마그네슘 영양제1 마그네슘: 건강을 위한 필수 미네랄 오늘은 제가 직접 경험한 마그네슘의 놀라운 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 몇 년 전, 저는 피로와 근육 경련으로 고생하던 시기가 있었습니다. 온갖 방법을 다 시도해 보았습니다. 그러던 중, 친구의 추천으로 마그네슘 보충제를 섭취하기 시작했습니다. 그 결과, 피로가 줄어들고 근육 경련도 사라졌습니다. 이 경험을 바탕으로 마그네슘의 중요성과 효능에 대해 더 알아보게 되었고, 오늘 여러분과 그 정보를 공유하고자 합니다. 마그네슘의 정의와 역사마그네슘(Mg)은 주기율표에서 원자번호 12번을 차지하는 알칼리 토금속입니다. 이 금속은 은회색의 광택을 띠며, 자연에서는 자유 상태로 존재하지 않고 주로 화합물 형태로 발견됩니다. 마그네슘은 1755년 조셉 블랙에 의해 처음 발견되었으며, 1808년 험프리 데이.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
